மனித இனத்தை அச்சுறுத்தும் நோய்களில் முக்கியமானது புற்றுநோய். அதிலும் குடல் புற்றுநோய் அபாயகரமானது. உலக அளவில் குடல் புற்றுநோயால் ஏற்படும் மரணங்கள் ம…

உணவில் சுவையை கூட்டுவதற்கு மட்டுமல்லாது நெய்யை நமது சரும ஆரோக்கியத்திலும் பயன்படுத்தலாம். குறிப்பாக நெய்யில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் டி, வைட்டமின் ஈ, …

கோடைக்காலம் வந்துவிட்டாலே தர்பூசணிக்கு மவுசு கூடிவிடும். சுவையான, நீர்ச்சத்து நிறைந்த இந்த பழம் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. ஆனால், தர…

வெரிகோஸ் வெயின் சுருள் நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு ரத்த குழாய்கள் சம்பந்தமான பாதிப்பு. இந்த பிரச்சனை இருந்தால் காலின் பின் புறத்தில், ரத்த…

எளிமையான முறையில் தாய்மையடைய ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கமும் தாக்கம் செலுத்துவதாக மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். திருமணமான தம்பதிகள் சிலர் தற்போது இருக்கு…

எள்ளுமிட்டாய், எள்ளுருண்டை, எள்ளு பொடி இப்படி பலவிதத்தில் சின்ன வயசுலயே எள்ளை அதிகம் விரும்பி சாப்பிட்டிருப்போம். பொதுவாகவே இந்த இனிப்பு வகைகள் நமக…

அக்குள் கருமையால் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? அக்குள் கருமையை இயற்கையான வழிகளாக கற்றாழையை பயன்படுத்தி 5 வழிகளில் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் மறையச்செய்யலாம். ஆன்…

பூண்டை வறுத்து சாப்பிட்டால், 24 மணிநேரத்தில் உடலினுள் அற்புதங்கள் ஏற்படும். பூண்டு மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருள் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். அத…

பொதுவாக மனித உடலில் செரிமானத்திற்கு உதவியாக இருக்கும் உறுப்பு தான் கணையம். இந்த பகுதி வயிற்றில் இரைப்பைக்கு பின்னால் அமைந்திருக்கும். நமது கையளவில் இ…