இடுகை பற்றிய விபரங்கள்

Tamil Radios
1

முதுகு வலி வராமல் தடுக்க... ஹாம்ஸ்ட்ரிங் ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சி !

imagphoto 619 நாட்கள் முன்பு (www.ethanthi.com) பொது பிரிவில் பகிர்ந்துள்ளார்

ஹாம்ஸ்ட்ரிங் ஸ்ட்ரெச்சிங்: கால்களை நன்றாக நீட்டி நிமிர்ந்து உட்காரவும். பிறகு கை விரல்களால் கால் விரல்களை தொடவும்.

இச்செய்திக்கு ஓட்டளித்தவர்


  • tamilsolai
  • பொது